弱さを見せられない、自力頼みの限界
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あなたが断捨離すると良い価値観は「頼ってはいけないと思うこと」です。
人から頼りにされるのは嬉しいのに
自分が頼るのは申し訳ないとか、そもそも頼るってどうするのか分からないという方は一定数いらっしゃいます。
そういう方は「頼る＝迷惑行為」と考えていて、自己肯定感が低いあまりに、自分なんかが迷惑を掛けたら悪い、情けないと思っています。限界は来てるのに「大丈夫？」と聞かれても「大丈夫です」と答えて助け船を見送ってしまったりします。
弱いところをさらけ出すのがストレスなんですね。そう思うには、そう思ってしまうだけの理由があるからでしょうが、もっと周りを信頼してもあなたは大丈夫です。
まずは「頼る＝迷惑」という考えから、「頼る＝できたときの喜びをみんなと分かち合う行為」と認識を少しずつ変えていきましょう。
弱いから、知識が足りないから、要領が悪いから頼るのだと考えると自己否定につながりますが、「一緒に喜んでもらうために頼る」「絆を深めるために頼る」「誰にでもできないことがあると受け入れると相手の弱さも認めてあげられるから頼る」「頼れば感謝できるネタが増えて幸せだから頼る」という風にプラスのイメージに切り替えていきましょう。
個人に頼る際ももちろんですが、組織の福利に頼る場合や、社会のセイフティネットを頼る場合も同じです。
人に負担を掛けたくないのは優しい気持ちがあるからです。あなたは真面目さも、忍耐力も、他者を思いやる視点も持っています。
そんなあなたが自力の他に他力も活かして人生を創りあげたとき、心が充実し、人脈や名声、チャンス、お金など、あらゆる豊かさに芋づる式に恵まれ、これまでとは違う扉が開くでしょう。
あなたができないことは欠点ではなく、感謝に包まれた人生を送るためのギフトです。
このツールは白崎 の遊び心で作ったものです。
ポジティブなメッセージに背中を押してもらいながら、自分の内側とつながる感覚は「青の花束」のコンセプトですが、きちんとあなたに焦点を合わせた詳しいメッセージは是非ご依頼で。
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心が折れそうなとき、誰かの言葉が刺さって眠れない夜、頑張れない日。
私達は時に、沢山のダメ出しに囲まれます。
私はもし、あなたがこれまで100回 “NO” を突きつけられたなら、あなたは“YES” だと、101回伝えます。そのくらい本気で、あなたを肯定する言葉を沢山持っています。肯定しつづける覚悟があります。
必要なのは、気休めじゃなく 自分を信じらる力 。私が味方でいつづけます、どうか手をとって下さい。
