過干渉に気づく

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あなたの疲れは、心の境界線を無視されたことが原因かもしれません。境界線とは、自分と相手の心の距離を健全に保つものです。

距離感が近すぎると自分と他者の境目があいまいになり、「あなたも私と同じ意見でしょう？」と当然のように圧迫し、相手には相手の心があると認識するのが難しくなってきます。

プライバシーを守るとか、意見や人格を尊重することと、逆の発想です。健全な境界線は、自分を守るために必要です。

境界線を無視して

「あなたのために言ってるんだから」「話して。あなたのこと何でも話して」「友達（恋人、親子、仲間）でしょう？」と無遠慮に距離を詰めるなら

それは愛情のフリをした攻撃です。

あなたのペースを無視し、自己決定権を奪い、あなたの意思は無いものとして扱うわけですから、
あなたが無感情になったり、気力が失せてやたらと疲れるのは当然のことです。

気力を取り戻すため、まずは怒りを持ちましょう。

怒りは悪い感情として扱われることが多く、どうしたら怒らずに済むか、許せるかという話に片寄りがちですが

健全な怒りは、尊厳を脅かされたときに「ノー」と言うのに必要な力です。

あなたは心の底ではすでに怒りを持っているはずです。「これでいいんだ、この感情に間違いはないんだ」と肯定してあげて下さい。怒りが自分を大切にするエネルギーをくれます。抑圧しないで下さい。

干渉したがる人というのは、とかく相手を無気力にし、コントロールしやすい状態にしますが、
あなたは意思決定を本来自分でしっかりとできる方です。

余計な心配などされなくてもやっていけます。

あなたはあなたを取り戻して下さい。

このツールは白崎 の遊び心で作ったものです。
ポジティブなメッセージに背中を押してもらいながら、自分の内側とつながる感覚は「青の花束」のコンセプトですが、きちんとあなたに焦点を合わせた詳しいメッセージは是非ご依頼で。