愛されてると錯覚しながら壊れていく地獄

それ、モラハラかも？

そう自分に言い聞かせながら、少しずつ、でも確実に削られていく。

「愛だから。しつけだから。仲良しだから。これが当たり前だから」

そんな言葉でパッケージされ、心を壊されていく場所。人はそれを「モラハラ」と呼びますが、渦中にいるあなたにとっては、無限に振り回される「地獄」かもしれません。

相手の顔色をうかがい、自分が信じられなくなることはありませんか？

「愛のはず」なのに、苦しくなることはありませんか？

もしあなたが今、そんな暗闇の中にいるのなら、まずはこの言葉を受け取ってください。

あなたが今どの段階にいて、あなたは本当はどうしたいのか。

一緒にやっていきたいのか。　距離を置きたいのか。どうやってあの人に話したらいいのか。

揺れるあなたの心を、心理学とスピリチュアルな視点で読み解いていきます。

あの人にはサイクルがある

1️⃣ 緊張期(蓄積期)

「妻なんだから」「女のくせに」といった属性で上下関係をつけたり、「俺ばっかり苦労させられて」など罪悪感でコントロールをしてくる場合もあります。不機嫌アピールもあるかもしれません。

あなたは無意識に緊張感を溜めている時期です。

「なぜかホッとできない理由」「気疲れのワケ」を整理します。

2️⃣ 爆発期

あなたが悪いから罰を与えている、しつけているというテイで行われる場合もあります。散々好き放題に言っておいて、「あなたのせいで、こんなに怒っているんだ」と被害者ポジションを取るかもしれません。

まずは身の安全を確保して、「悪いのは本当にあなたなのか」、正しく線引きしましょうね。

3️⃣ ハネムーン期

謝罪や、ちょっとしたプレゼントがある場合もあります。

「彼は変わってくれた！」「これが彼の本来の姿！」

そう思いたくなる時期ですが、これはモラハラの小休止。あなたを支配し続けるために、飴を与えているのです。

そう考えたいのは山々です。しかし、これがモラハラサイクルの罠なのです。つかの間の幸福にひたっていると、また1️⃣からサイクルのやり直しです。

あの人のスピリット

肉体を持った次元では、欲や感情に振り回されてしまうものですが、心の奥にある、あの人のスピリットは

・あなたを大切に思ってる？
・ごめんねって少しでも感じてる？
・どうしてあなたを選んだの？
・これからどうなりたい？

あの人の言葉を届けます。

グラつく自己信頼

自分へのダメ出しが止まらないことはありませんか？それはあなたの本心ではなく、脳に植え付けられた、「加害者のマインド」かもしれません。

書き換えていきましょう。

あなたは今どの段階？

① 違和感期
「なんかおかしい」と感じ始める

② 自責期
「私が悪いのかも」と思い始める

③ 混乱期
相手の優しさと暴力で判断が揺れる

④ 覚醒期
「これはモラハラかもしれない」と気づく

⑤ 回復準備期
自分の人生を取り戻そうとする

あの人のトリセツ

モラハラって、普通に生きてきた方からすると、意味不明で謎が多すぎますよね。

どうしてあの人はモラハラになったのか。過去に何があったのか。どういう思考回路でその発言が出るのか。

あの人を、一段高い視点から理解できるようになります。

愛か支配か

そう迷うことはありませんか？

・愛情と支配の区別
・親密になることと、相手のNoを無視することの区別
・耳にイタイ忠告をくれることと、暴言の違い

をしっかり整理していきましょうね。

厳選！効く言葉

「距離をおきたい」「自分がしてきたことを振り返ってほしい」「私の辛さを分かってほしい」

混乱している今の状況で、言葉を考えるのってものすごくエネルギーを使いますよね。あの人に効くフレーズ、神経を逆撫でしてしまうフレーズも個別にお伝えします。

これからどうする？

「どこの家でもトラブルくらいあるよ？」「それくらい我慢しなくちゃ」と言われれば、そんな気もするけど

「なんでそんな人と一緒にいるの？」「初めから見抜けなかったの？」と言われると、確かにこのままズルズルしてはいけない気もする。

自分でもどうしたらいいか、分からなくなっていませんか？

魂の学び

あの人との出会いにどんな意味があったのか。なぜこんな辛い経験をしているのか。過去世から因縁はあるのか。

ご自分やあの人の魂のクセを読み解くと、「今」が鮮明に理解できます。

様子見かどうかの見極め

モラハラやＤＶを受けること自体も辛いのですが、

と認めることは、実は大きなショックを伴う場合があります。

気づくことは救いの第一歩なのは間違いないですが、

今まで認識していた世界がひっくり返るような、強い衝撃や戸惑いを感じる場合があります。

ショックが怖い、避けて通りたいと感じることは、臆病ではありません。むしろ自然な心の反応です。

今すぐには決断せず、まずは情報を集めたり、様子を見るのでも良いと思います。

しかし

⚠️ 緊 急 ⚠️

・身の危険、精神の崩壊を感じる
・眠れない
・食べられない、もしくは食べてないと落ち着かない
・自分が自分でいてはいけない気がしてくる。
・いつもうっすら罪の意識がある。
・「自分のここが悪かった」という部分思考ではなく、「存在してすみません」「人生丸ごとごめんなさい」という全否定をしてしまう
・気がつくとモラハラ加害者のことばかりグルグル考えている
・感情の麻痺がある。自分が今悲しいのか分からなかったり、何がしたいかも分からない。

傷つけらた、その先へ

ここまで読んでくださったあなたは、もう「無知な被害者」ではありません。　自分の状況を理解し、人生を取り戻そうと一歩踏み出した「勇気ある人」です。

でも、一人で防波堤を築き続けるのは、あまりにも過酷です。津波のような否定の言葉に飲み込まれそうになったら、私の手をとってください。

あの人の本当のスピリットは何を考えているのか。
あなたに植え付けられた「加害者のマインド」をどう書き換えるのか。
あの人に「効くフレーズ」は何なのか。

あなたはもう、自分の未来を選べるところにきています。あなただけのオーダーメイド・セッションで、その先の景色を一緒に見に行きましょう。

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心が折れそうなとき、誰かの言葉が刺さって眠れない夜、頑張れない日。

私達は時に、沢山のダメ出しに囲まれます。

私はもし、あなたがこれまで100回 “NO” を突きつけられたなら、あなたは“YES” だと、101回伝えます。そのくらい本気で、あなたを肯定する言葉を沢山持っています。肯定しつづける覚悟があります。

必要なのは、気休めじゃなく 自分を信じらる力 。私が味方でいつづけます、どうか手をとって下さい。

👉🏻 忘れないで。それでも私があなたを肯定しつづける理由