コントロールを手放す
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あなたの疲れは、人生をコントロールしようとしすぎているためかもしれません。
「ありのままで良い」などと言葉ではよく聞きますが、本当にありのままでいたら大変なことになりそうで、堕落回避のため、すごく頑張ってきたのではないでしょうか。
ありのままのあなたはどんな方ですか。なまけたくて、だらしないところもありますか。気を抜いたご自分を恐れているのは、あなた自身です。
「もっと頑張ろう」という向上心の裏には、「このままではいけない」という現状の否定が隠れています。本当のあなたは辛くて「もう頑張れない!!!」と悲鳴をあげています。その疲れ、無気力には意味があります。
あなたは十分によくやってきました。
あなたに必要なのはモチベーションアップではなく、正しい休息です。
正しい休息とは「また休んでる。いつまで休むの?たいして頑張ってもいないくせに何で疲れるの」など、けなし言葉を自分に一切言わずに休むことです。
罪の意識を捨てて下さい。あなたには休息が必要です。
自愛たっぷりな休息が取れれば、あなたの疲れは解消し、今までよりもスムーズに物事をこなせるでしょう。でも今は悲鳴をあげるほど精一杯だった、ご自身をなぐさめ、褒めていたわる時間です。あなただからここまでやってこれたのです。
あなたの頑張りがどれほどであったか、まずはそこに気づいて下さい
このツールは白崎 の遊び心で作ったものです。
ポジティブなメッセージに背中を押してもらいながら、自分の内側とつながる感覚は「青の花束」のコンセプトですが、きちんとあなたに焦点を合わせた詳しいメッセージは是非ご依頼で。
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